Workouts

Workouts! La section du blog la plus sportive! Toutes des Championnes vous propose des trainings et entrainements physiques à la portée de tous, des workouts entièrement gratuits. Organisés en circuits training, les répétitions ou les intervalles sont indiqués ainsi que toutes les consignes de sécurité. Les programmes sportifs peuvent être adaptés au rythme de chacun, pratiqués n'importe où,avec ou sans matériels. Quelques soient vos objectifs, renforcement musculaire, perte de poids ou la quête du corps parfait avant l'été, Lou cible ses entrainements pour des pratiques sportives particulièrement exigeantes comme le ski ou le surf, ou encore pour des groupes musculaires spécifiques comme les fessiers et les abdos. Pas d'excuses! Tous les trainings sont en videos, disponibles à volonté sur le blog et la chaîne YouTube ToutesDesChampionnes!